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smileos的日记, 2016年07月28日

在2016年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤 最近减少: 7.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月28日:
1694 千卡 脂肪: 44.62克 | 蛋白质: 99.41克 | 碳水物: 239.05克.   早餐: Словяночка Сырок Детский, Ваша Каша Овсянка с Сахаром и Сливками. 午餐: Мистраль Кускус, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Premialle Фета. 晚餐: Кукуруза Вареная, Сыр Голландский, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. 小食/其他: Персики, Зеленый Чай, Помидоры. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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