在2010年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 91.22克 | 蛋白质: 139.43克 | 碳水物: 128.81克.
早餐: Wheat Germ, Oranges, Lemons (with Peel), Apples, Cream (Half & Half), Flax Seeds, Bananas, Coffee. 午餐: Santa Fe Chopped Salad. 晚餐: Hibachi Chicken. 更多的......
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1950 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, 游泳（中度） - 37 分钟, 家务 - 2 小时, 循环训练 - 25 分钟, 休息 - 10 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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