在2016年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1059 千卡
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脂肪: 34.05克 | 蛋白质: 83.79克 | 碳水物: 106.35克.
早餐: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Beladri Pão de Milho. 午餐: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Alface Americana, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gema de Ovo, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 晚餐: Activia Zero Lactose Morango e Banana, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 小食/其他: Maçãs Fuji, Quaker Aveia Oat Bran, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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