在2016年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 86.12克 | 蛋白质: 79.96克 | 碳水物: 148.65克.
早餐: はちみつ, バナナ, チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 食パンのトースト, セブンプレミアム 温泉たまご. 晚餐: ほっともっと 肉野菜炒めのみ, セブンイレブン 納豆, ローソン サラダチキン ハーブ. 小食/其他: シュークリーム, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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