在2016年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2360 千卡
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脂肪: 160.68克 | 蛋白质: 172.08克 | 碳水物: 54.90克.
早餐: Suco de Limão, Mamão. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Bacon (Curado, Frito, Cozido). 晚餐: Óleo de Coco, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 小食/其他: Nescau Nescau com Leite, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). 更多的......
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