在2016年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 39.46克 | 碳水物: 196.45克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Мистраль Отруби Овсяные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Город Молоко 2.5%, Апельсиновый Джем. 午餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Barilla Печенье Mulinelli, Вастэко Полба с Овощами, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Гуляш из Свинины. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Каждый День Кекс Столичный, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Укроп. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|