在2016年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 83.86克 | 蛋白质: 65.20克 | 碳水物: 27.12克.
早餐: Jasmine Semente de Abóbora Tostada, Tomates Vermelhos, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Vitalin Semente de Chia, Vitalin Linhaça Dourada, Espinafre. 午餐: Carne de Vaca Assada, Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida, Couve-Flor, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 小食/其他: Nestlé Creme de Leite. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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