akdeniMevlude的日记, 2016年07月25日

在2016年07月25日体重纪录（没有日志纪录）

64 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月25日:

802 千卡

脂肪: 43.98克 | 蛋白质: 28.07克 | 碳水物: 72.93克. 早餐: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Beyaz Ekmek, Kabak Yemeği. 小食/其他: Şekersiz Çay. 更多的......

2066 千卡

运动: bisiklet - 1 小时, yurume - 2 小时和 16 分钟, merdiven - 12 分钟, 休息 - 12 小时和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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