在2016年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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462 千卡
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脂肪: 5.87克 | 蛋白质: 29.25克 | 碳水物: 70.25克.
早餐: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee (Gemahlen), Milch (Fettfrei). 午餐: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Grießbrei. 晚餐: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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