在2011年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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46.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 39.74克 | 蛋白质: 51.62克 | 碳水物: 197.15克.
早餐: 7 Whole Grain Puffed Cereal, Soy Milk Vanilla, Light Peanut Butter, Grapes. 午餐: Butternut Winter Squash, Wonton Soup. 晚餐: Frozen Mango, Bananas, Crème Glacée A l'ancienne, Raspberries, Butternut Winter Squash, Mushrooms, Pesto, Linguine. 小食/其他: Dark Chocolate Acai and Blueberry, Cranberry Pumpkin Seed Crisps, Movie Theatre Popcorn, Builder's Protein Bar (Peanut Butter), Apples, Grapes. 更多的......
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1725 千卡
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运动:
滑冰 - 16公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 家务 - 45 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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