在2016年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 151.50克 | 碳水物: 134.83克.
早餐: Овсянка с Сахаром и Сливками. 午餐: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. 晚餐: Красное Яблоко, Макароны по Флотски, Сыр Голландский. 小食/其他: Нектарины, Besttime Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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