在2016年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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105.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 43.82克 | 蛋白质: 52.27克 | 碳水物: 52.78克.
早餐: Shari's Denver Omelette. 午餐: Kraft Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Trader Joe's Hass Avocado, Mixed Salad Greens, Granny Smith Apples, Private Selection Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Kroger Pecan Pieces. 晚餐: Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Shari's Denver Omelette, Mixed Salad Greens, Outback Steakhouse Seared Ahi Tuna (Regular). 小食/其他: Kroger Carbmaster Cherry Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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