在2016年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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131.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2208 千卡
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脂肪: 73.07克 | 蛋白质: 86.99克 | 碳水物: 303.11克.
早餐: Bofrost Le Francesine, Scamorza, Conserva di Marmellata, Cappuccino con Pochi Grassi. 午餐: Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Mais Dolce, Uovo Sodo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. 晚餐: Cameo Torta Fragola e Panna, Del Monte Cocktail di Frutta, Porchetta, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Antipasti, Pasta al Sugo di Carne, Esselunga Tartine. 更多的......
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4780 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 站立 - 3 小时, 家务 - 2 小时, 坐着 - 8 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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