在2016年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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69.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 67.30克 | 碳水物: 242.31克.
早餐: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. 午餐: Salsiccia di Maiale, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Gamberi. 晚餐: Gamberi, Pesca Noce. 小食/其他: Pomodori Ciliegini, Valfrutta Succo Ananas, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Pizzetta, Perfetti Morositas Berry, Moretti Birra 4,6%. 更多的......
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2592 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时, 看书 - 4 小时, 驾驶 - 1 小时 和 45 分钟, camminata 4,2 km/h - 2 小时, 休息 - 7 小时 和 15 分钟, televisione - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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