在2016年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 47.21克 | 蛋白质: 44.66克 | 碳水物: 109.44克.
早餐: Oriflame Протеиновый Коктейль, Моя Славита Молоко 1,5%, Магнит Банан. 午餐: Балтийский Хлеб Заварной, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красный Лук, Зеленый Перец, Аристей Сыр Фету, Campomar Маслины без Косточки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 晚餐: Мираторг Котлета по-Киевски, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Halls Леденцы со Вкусом Меда и Лимона, Oriflame Протеиновый Батончик, Персик. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|