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astralgirl的日记, 2016年07月24日

在2016年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
76.6 公斤 最近减少: 23.4 公斤.    还有: 16.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月24日:
1329 千卡 脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 43.25克 | 碳水物: 167.47克.   午餐: Gut & Günstig Steakhouse Pfanne, Heinz Hot Chilli Ketchup. 晚餐: Heinz Hot Chilli Ketchup, Gut & Günstig Steakhouse Pfanne. 小食/其他: Walkers Orange Vienesse Biscuits, Nestea Mango-Ananas. 更多的......
2268 千卡 运动: 健身器(慢的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤

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