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Damuta的日记, 2011年12月19日

在2011年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
119.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 33.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年12月19日:
1433 千卡 脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 78.34克 | 碳水物: 136.37克.   早餐: Chorizo Breakfast Burrito. 午餐: Top Ramen Creamy Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. 晚餐: wheat bread, super sweet whole kernel corn, Butternut Winter Squash, Turkey Meat (Cooked, Roasted). 小食/其他: Pepper Jack Cheese, Red Apple Slices. 更多的......
3420 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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Damuta的体重历史


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