jenerbox的日记, 2011年12月19日

在2011年12月19日体重纪录（没有日志纪录）

60.0 公斤最近减少: 14.0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年12月19日:

859 千卡

脂肪: 14.43克 | 蛋白质: 52.67克 | 碳水物: 129.00克. 早餐: Gala Apples. 午餐: #2 Big John (No Mayo), Skinny Chips. 晚餐: Apples, Chicken, cheese and spinach manicotti. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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