在2016年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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609 千卡
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脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 21.32克 | 碳水物: 39.60克.
早餐: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Kuru İncir, Gün Kurusu. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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