在2016年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2909 千卡
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脂肪: 132.09克 | 蛋白质: 190.28克 | 碳水物: 229.63克.
早餐: Dr. Oetker Pizza Thon, Milbona Maasdam, Noix, Amandes, Lactel Lait Demi-Écrémé, Auchan Bran Sticks. 午餐: Huile de Tournesol, Nectarines, Haricots Verts, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Ratatouille Maison. 晚餐: Auchan Bran Sticks, Lidl Lait Demi Écrémé, Amandes, Auchan Yaourt Nature, Florette Brocolis Vapeur, Nectarines, Picard Merlu Blanc du Cap, Panzani Cheveux d'ange, Carrefour Filet de Colin d'alaska. 小食/其他: Lidl Thon au Naturel, Delisse Tiramisu, Mille Feuille, Fraisier. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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