在2016年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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713 千卡
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脂肪: 19.62克 | 蛋白质: 47.32克 | 碳水物: 89.55克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Bio Max Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Кофе с Молоком, Мясо Кролика, Бульон из Кролика. 晚餐: Рис Вареный, Говядина Отварная. 小食/其他: Яблоки Гала, Малина, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Черешня. 更多的......
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1548 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时, 熨衣服 - 30 分钟, 呼啦圈 - 30 分钟, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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