在2016年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 65.94克 | 碳水物: 111.85克.
早餐: Gekookt Ei, Hella Halvarine, Koffie, Speltbrood. 午餐: Hella Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, Harde Broodjes. 晚餐: Gekookte Cowpeas of Capucijnen, AH Aardappelpartjes met Schil, Kalkoenvlees, All Seasons Gemengde Sla. 小食/其他: Jumbo Chips Naturel, Witte Tafelwijn, Hella Halvarine, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Peren. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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