在2016年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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137.0 公斤
最近减少: 38.1 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2544 千卡
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脂肪: 80.87克 | 蛋白质: 104.31克 | 碳水物: 365.50克.
早餐: Ensure Original Nutrition Shake. 午餐: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Lipton Brisk Lemon Iced Tea, Subway 6" Turkey Breast. 晚餐: Chili's Cajun Chicken Pasta, 2% Fat Milk, Grapes, Jennie-O So Easy Turkey Meatloaf with Tomato Sauce, Corn, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Glaceau Vitamin Water Zero Focus Kiwi-Strawberry, Twix Twix, Bananas, Dunkin' Donuts Freshly Brewed Sweetened Iced Tea. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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