在2016年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 87.31克 | 蛋白质: 41.98克 | 碳水物: 27.92克.
早餐: Butter, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Nature's Choice Chia Seeds, Nature's Choice Linseed (Flax Seed), Sweetened Almond Milk. 午餐: Butter, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Meat, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Mushrooms, Brussels Sprouts (Frozen). 小食/其他: Egg (Whole), Ginger (Ground), Cinnamon, Coconut Oil. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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