在2016年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 56.81克 | 蛋白质: 70.07克 | 碳水物: 193.85克.
早餐: Witte Boterham, Helaes Pindakaas met Stukjes Noot, Bruine Boterham, Croissant. 午餐: Arla Karnemelk, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Bruine Boterham. 晚餐: Mora Kipsate in Pittige Pindasaus, Gepofte Aardappel (met Schil), AH Wit Frans Stokbrood, Jumbo Rauwkostmix Naturel, Augurken. 小食/其他: Rode Tafelwijn, AH Excellent Pure Chocolade Slagroom Truffels, AH Snoeptomaatjes. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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