在2016年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4534 千卡
|
脂肪: 221.46克 | 蛋白质: 170.03克 | 碳水物: 460.51克.
早餐: Вода, Малина, Красные Вишни, Самарские Хлебцы. Овсяно-Пшеничные, Золото Европы Сыр Маасдам, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сметанин Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Помидоры. 小食/其他: Хачапури, Пицца Домашняя, Пирог с Мясом, Мёд, Кофе (из Растворимого Порошка), Сметанин Молоко 2,5%, Виктория Горбуша в Сырном Кляре, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Простоквашино Сметана 20%, Real Сырники Классические, Торт Сливочный Фунт, Обычные Блины, Шашлык из Свинины, Twix Твикс Белый Шоколад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Бабаевский Шоколад Горький. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|