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Flashka80
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2016年07月20日
Flashka80的日记, 2016年07月20日
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在2016年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
65 公斤
最近减少:
6.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年07月20日:
769 千卡
脂肪: 34.28克 | 蛋白质: 28.76克 | 碳水物: 93.42克.
早餐:
Овсяная Каша на Воде.
午餐:
Дыня, Нектарины, Салат Овощной с Маслом.
晚餐:
Данон Творог Мягкий 5%.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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