注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
curryjqpanese
日记
2016年07月20日
curryjqpanese的日记, 2016年07月20日
curryjqpanese的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2016年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
55.4 公斤
最近减少:
9.6 公斤
.
还有:
7.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年07月20日:
389 千卡
脂肪: 7.06克 | 蛋白质: 16.99克 | 碳水物: 78.51克.
早餐:
Lipton Ice Tea Limone, Caffè.
午餐:
Motta Ghiacciolone, Anguria.
晚餐:
Anguria, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Uovo.
更多的......
1941 千卡
运动:
健身房 (Gym) - 1 小时 和 20 分钟, 椭圆机 - 10 分钟, 快走 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少7 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
curryjqpanese的体重历史
查看完整的历史记录