在2016年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2311 千卡
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脂肪: 60.14克 | 蛋白质: 179.11克 | 碳水物: 274.08克.
早餐: Silk Unsweetened Cashew Milk, Egg White, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Fage Total 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Bran Flakes, Kellogg's Corn Flakes. 午餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Brownwood Farms Slatherin' Wing Sauce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Peaches. 晚餐: Zucchini, Yellow Sweet Corn, Brownwood Farms Slatherin' Wing Sauce, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). 小食/其他: Mcconnell's Salted Caramel Chip Ice Cream, Danish Bakery Pumpkin Caramel Kringle. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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