在2016年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 40.72克 | 蛋白质: 76.69克 | 碳水物: 145.56克.
早餐: Svelty Leche en Polvo, Tía Rosa Tortillas de Harina Ligth, Kellogg's Special K Original, Quesillo. 晚餐: Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Quesillo, Pan Multicereales, Plátano. 小食/其他: Plátano. 更多的......
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2352 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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