|
43,5
|
42.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 24.22克 | 蛋白质: 74.24克 | 碳水物: 121.42克.
早餐: Кофе, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия. 小食/其他: Каждый День Кефир 1%, Активия Термостатная, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|