在2016年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 197.63克 | 碳水物: 174.23克.
早餐: Danone Живинка Йогурт, Кофе, Сахар, Weider Казеин, Нектарин. 午餐: Сахар, Помидоры, Нектарин, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Форель на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбный Бульон, Магнит Морковь Вареная, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Сахарный Песок. 小食/其他: Weider Казеин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|