在2016年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 55.41克 | 蛋白质: 149.24克 | 碳水物: 114.97克.
早餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Растворимого Порошка), Сметанин Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Миндаль, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Волшебное Дерево Корица Молотая. 午餐: Красные Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай, Podravka Фасоль Стручковая. 晚餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ижмолоко Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный. 小食/其他: Черная Смородина, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ижмолоко Биокефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сметанин Молоко 2,5%, Малина, Сырники 9% из Духовки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|