在2016年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2370 千卡
|
脂肪: 73.89克 | 蛋白质: 191.92克 | 碳水物: 231.27克.
早餐: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. 晚餐: Брест Литовск Молоко 3,6%, MusclePharm Casein, MusclePharm Combat Powder, Красные Помидоры, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|