在2016年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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803 千卡
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脂肪: 77.80克 | 蛋白质: 33.79克 | 碳水物: 6.56克.
早餐: Now Foods MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. 午餐: Kraft Mayo, Hard-Boiled Egg. 晚餐: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Now Foods MCT Oil. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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