在2016年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
298 千卡
|
脂肪: 16.50克 | 蛋白质: 52.20克 | 碳水物: 7.10克.
早餐: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Nescafe Coffee Classic, Growing Naturals Yellow Pea Protein Original. 午餐: Port Side Chunk Light Tuna in Water. 小食/其他: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks. 更多的......
|
一星期增加7.3 公斤
|
|
|