mervinpearce的日记, 2011年12月17日

在2011年12月17日体重纪录（没有日志纪录）

81.2 公斤最近减少: 18.8 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年12月17日:

781 千卡

脂肪: 20.04克 | 蛋白质: 69.23克 | 碳水物: 73.59克. 早餐: Plain Pancakes, Egg White. 午餐: Diet Fuel Ultralean, Plain Yogurt. 更多的......

2177 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

mervinpearce的体重历史