在2016年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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118.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 38.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 30.96克 | 蛋白质: 79.76克 | 碳水物: 196.22克.
早餐: Weet-Bix Weet-Bix, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Canderel Sweetener Tablets. 午餐: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Green Peas (Frozen), Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Fatti's & Moni's Macaroni, Enterprise Shoulder Bacon. 晚餐: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Clicks Trimshake. 小食/其他: Woolworths Moist Sliced Biltong, Jungle Energy Crunch Tropical Muesli, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Apples. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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