在2016年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1847 千卡
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脂肪: 53.21克 | 蛋白质: 128.36克 | 碳水物: 214.24克.
早餐: Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho, Perdigão Peito de Peru Defumado, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Frimesa Leite Desnatado, Café, Mamão Papaia. 午餐: Frango Assado, Salada de Maionese, Risoto de Frango. 晚餐: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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