在2016年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1697 千卡
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脂肪: 71.84克 | 蛋白质: 107.29克 | 碳水物: 142.44克.
早餐: Fresh Lemon Juice, Whole Milk, Coffee, Equal Sweetener. 午餐: Soy Milk, Equal Sweetener, Coffee. 晚餐: Lite n' Easy Wafer Crackers, South Cape Brie Cheese, Chicken Breast. 小食/其他: Arnott's Scotch Finger Biscuits, Coles Licorice Twists, Ice Cream, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Quest Bar Chocolate Brownie, Tea with Milk. 更多的......
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1997 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 1 小时, 看电视 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 淋浴 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 坐着 - 4 小时, 站立 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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