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Na luta novamente... :/
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74 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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836 千卡
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脂肪: 67.20克 | 蛋白质: 49.26克 | 碳水物: 6.96克.
午餐: Manteiga (com Sal), Repolho, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Italac Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Café (em Pó Instantâneo). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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 评论
Já passei por isso. O dia que eu parar de gostar de ser gordo, acho que consigo. Perder peso é fácil, difícil é deixar de ser gordo.
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