在2016年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 50.06克 | 蛋白质: 53.68克 | 碳水物: 210.97克.
早餐: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Maple Syrup, Seattle Baking Company Cracked Wheat Sourdough, Buckwheat Pancakes. 午餐: Beanitos White bean chips - Hint of Lime, Tortilla Corn Chips, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Salami, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Jimmy John's French Bread. 晚餐: Buca di Beppo Mixed Green Salad, Buca di Beppo Mozzarella Garlic Bread, Buca di Beppo Lasagna. 小食/其他: Starbucks Cool Lime Refresher (Tall), Starbucks Madeline Cookies. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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