在2016年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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729 千卡
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脂肪: 29.29克 | 蛋白质: 69.15克 | 碳水物: 40.68克.
早餐: Milbona Quark 20%, Kaffee mit Milch. 午餐: Schwälbchen Fettarmer Kefir, Milbona Quark 20%. 晚餐: Milbona Quark 20%, Schwälbchen Fettarmer Kefir. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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