andreas0207的日记, 2016年07月16日

Geil ich habe mein erstes Ziel erreicht bin unter hundert jetzt sind über 40 Kilo verschwunden jetzt kommt das nächste Ziel 90 Kilo ich komme

99.6 公斤最近减少: 38.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月16日:

598 千卡

脂肪: 15.18克 | 蛋白质: 52.74克 | 碳水物: 61.49克. 早餐: Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Brötchen. 午餐: Putenbrust Fleisch, Brötchen, Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch. 更多的......

一个星期减少7 公斤

23支持者支持

Ich gratuliere🎉👏 Eine echt grandiose Leistung. Viel Erfolg weiterhin👍🍀🙋

2016年07月16日会员：: ssusa

Glückwunsch.

2016年07月16日会员：: Batumi

Herzlichen Glückwunsch!

2016年07月16日会员：: Casimir123

Wow Glückwunsch und weiter so :)

2016年07月16日会员：: murmelmurm

Das ist eine tolle Leistung. Weiter so🏆

2016年07月16日会员：: Hasenbeinchen

Ganz klasse orlog! 40 Kilo ist schon eine Menge h

2016年07月16日会员：: Katzenjammer-hoch-eins

...Holz.... Sollte es heißen! 😅

2016年07月16日会员：: Katzenjammer-hoch-eins

Und noch ein UHU, klasse gemacht Orlog! 👍👍👍🌞

2016年07月16日会员：: Viviace

Das ist ne Menge :-). Klasse!!!!!

2016年07月16日会员：: vmuehle

Herzlichen Glückwunsch

2016年07月16日会员：: Cosmopolitan2016

Beeindruckend deine Gesamtleistung. Den Weg hab ich noch vor mir.

2016年07月16日会员：: ThNa1980

Hey richtig spitze... klopf dir ruhig mal auf die Schulter... klasse Leistung... die nächste Etappe schaffst du naturlich auch noch... 👍😉

2016年07月16日会员：: little budda

Super Leistung👍👍👍. Herzlichen Glückwunsch 👍👍👍

2016年07月17日会员：: Krikranz

Klasse beeindruckend!

2016年07月17日会员：: marcothebrain

Mit wievielen Kalorien hast du denn angefangen und wo bist du jetzt?

2016年07月18日会员：: ThNa1980

Wooooowwwww💪

2016年07月18日会员：: sternspucke

Hey, super! Gratuliere!

2016年07月18日会员：: Friesenwoelfin


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