在2016年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 56.60克 | 蛋白质: 71.80克 | 碳水物: 57.28克.
早餐: Нео Продукт Сметана 10%, Творожная Запеканка. 午餐: Манты. 晚餐: Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры Черри, Arla Сыр Kadett 5%. 小食/其他: Омлет или Яичница с Колбасой. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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