在2016年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1854 千卡
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脂肪: 80.36克 | 蛋白质: 94.23克 | 碳水物: 106.57克.
早餐: Six Star Pro Nutrition Fit Lean Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer. 午餐: Flavia Green Tea with Jasmine, Kroger Low Fat Cottage Cheese. 晚餐: Atkins Frozen Chili Con Carne, Grapefruit, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. 小食/其他: Gin, Club Soda, Fresh Lime Juice, Butter, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. 更多的......
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稳定体重
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