在2016年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 90.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 117.88克 | 蛋白质: 65.28克 | 碳水物: 17.46克.
早餐: Kerrygold Pure Irish Butter, Price's Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener, Now Foods MCT Oil, Folgers Classic Roast Instant Coffee. 午餐: Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. 晚餐: Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Great Value All Natural Dijon Mustard, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Kraft Miracle Whip Dressing, Sunny Meadow Boiled Egg, Avocados. 小食/其他: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. 更多的......
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3296 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 4 小时 和 54 分钟, 站立 - 45 分钟, 休息 - 9 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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 评论
2016年07月15日 会员：: Dhernandez7873
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I've checking on for a while, it's so great to see you thriving on your weight loss journey!
2016年08月2日 会员：: Jones Jennifer
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