在2016年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2165 千卡
|
脂肪: 207.01克 | 蛋白质: 60.14克 | 碳水物: 23.57克.
早餐: Mlekovita Masło Klarowane, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. 午餐: Maliny, Ser Gouda, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Pomidory. 晚餐: Biedronka Masło Ekstra, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Mlekpol Twaróg Tłusty, Ser Feta, Keto-Pasztet, Keto-Bułka. 小食/其他: Awokado, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|