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Dhernandez7873的日记, 2016年07月14日

Getting back on track! !!!
116.0 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 48.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月14日:
1168 千卡 脂肪: 40.23克 | 蛋白质: 58.85克 | 碳水物: 145.04克.   早餐: Double G Thin Sliced Ham, Food Club Large Egg, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Pineapple Chicken. 晚餐: La Vaquita Queso Fresco Mexicano Cheese, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten). 小食/其他: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Del Monte Banana, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). 更多的......
2924 千卡 运动: 休息 - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤


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I can do all things through Christ who is my strength. . #JesusLives #JesusMyStrength 
2016年07月15日 会员:: Dhernandez7873

     
 

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