在2016年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
858 千卡
|
脂肪: 14.78克 | 蛋白质: 72.30克 | 碳水物: 114.35克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Черешня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|